Glutensiz Yemek Tarifleri

Fit Lahana Böreği

BU BÖREKTE UN YOK, YUFKA YOK, GLUTENSİZ , TAHILSIZ, BAKLİYATSIZ, KALORİSİ ÇOOOK DÜŞÜK, GLİSEMİK İNDEKSİ ÇOOK DÜŞÜK ..

TADINA DA BA-YI-LA-CAK-SI-NIZ…

VE GERÇEK BÖREK TADINDA 🎉💯💯

Evdeki malzemelerle yapılabilir ..

 

Gerekli Malzemeler:

🌾Çeyrek lahana

🌾3 yumurta

🌾1 su bardağı beyaz peynir

🌾1 su bardağı kadar rendelenmiş eski kaşar yada sepet peyniri

🌾Yarım çay bardağı zeytinyağı

 

Hazırlanışı:

Lahanayı ince uzun doğrayıp zeytinyağında kavurun.

Soğumaya bırakın.

Yumurtayı çırpıp üzerine beyaz peynir ve eski kaşarın yarısını bir de kavrulmuş lahanayı ekleyip karıştırın.

Yağlı kağıt serilmiş borcama döküp yayın . üzerine kalan kaşarı ekleyip susam çörekotu ile süsleyebilirsiniz .

180⁰ fırında 45 dk pişti 🥳🥳

Deneyin,asla pişman olmayacaksınız 😋

Yiyenler bunun lahanadan yapıldığına inanmadı 😅😅👍

Sağlıklı beslenmek için bahanaye yer yok, herşeyin alternatifi var 🥳

🤗🤗🤗

 

Instagram: @sezenle_fittarifler

 

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir